7 formas en que puede perder peso con el Yoga

  En Equa tendrá un espacio ideal para realizar una de las actividades que mayor bienestar garantizan al cuerpo: el yoga. Pero en el Yoga Deck no sólo tendrá un espacio para serenar su mente, sino también para adelgazar. Y aquí le decimos cómo esta actividad le ayudará concretamente a perder peso.   1. Promoviendo Leer más7 formas en que puede perder peso con el Yoga[…]

Jugos para hacer digestión

  Consumir jugos naturales es bastante bueno para la salud gracias a que las frutas tienen bastantes propiedades y beneficios en el cuerpo. Algunas combinaciones son buenas para dar energía, otras para ayudar a la memoria y otros para quemar calorías. Pues bien, hoy le traemos unas buenísimas para tener una buena digestión.   Pera, Leer másJugos para hacer digestión[…]

5 prácticas para desintoxicar el cuerpo todos los días

    Constantemente estamos escuchando que lo mejor para la salud (física y mental) es hacer una desintoxicación, pues es como reiniciar nuestro organismo. Pero ¿cómo hacerlo? ¡Siga estas pequeñas rutinas que pronto se convertirán en hábito!   1.Meditar Con dedicarle 10 minutos todas las mañanas estará listo para lo que le depare el resto Leer más5 prácticas para desintoxicar el cuerpo todos los días[…]