Conozca el té milagroso de 3 hierbas para dormir

La naturaleza nos trae un sinfín de beneficios. Conectar con ella brinda paz y una sensación de bienestar infinita, además de que permite que la persona se haga más consciente de lo que le rodea y el cuidado que necesita. ¡Pero la naturaleza también cuida de nosotros! En este caso, brindando ingredientes mágicos para curar y hacer descansar al cuerpo.

 

El insomnio puede ser consecuencia del estrés, las preocupaciones y los disturbios del sueño. Sus consecuencias son clarísimas, pues se encontrará con baja energía y rendimiento en lo que sea que realice. Pero aquí le traemos un tratamiento que no involucra medicinas. ¡Pura hierba natural!

 

Existe un té, ideado por la nutricionista brasileña Mônica Dalmacio, que, de tomarse antes de dormir (entre 30 y 60 minutos) puede ser una gran alternativa para aliviar el problema del estrés. Éste es muy simple: sólo debe mezclar un poco de manzanilla, hinojo y cedrón y poner todo en agua hirviendo. ¡Esta solución natural le está llamando!

 

Fuente: Vix

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